Während der Schwangerschaft verändert sich vieles im Körper. Durch die veränderte Hormonsituation können Schwangere empfindlicher reagieren als sonst, emotional kann es auf und ab gehen. Manche Schwangere klagen über Übelkeit oder Wassereinlagerungen und nicht zuletzt der schmerzende Rücken, der nicht nur das Ungeborene trägt sondern auch die Einkaufstüten, die Wäschekörbe und häufig das Geschwisterkind.
Das vegetative Nervensystem reagiert häufig auch auf die Umstellung. Es können Ängste entstehen, diese wiederum können Verspannungen auslösen – was wiederum zu Schmerzen führen kann.
Wie kann ich Ihnen helfen?
Ich biete Ihnen Entspannungsreisen für das 1. und 2. Trimester Ihrer Schwangerschaft und kurz vor der Geburt an. Die Reisen bestehen u.a. aus Elementen des autogenen Trainings und der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson.
Indem die einzelnen Muskelpartien gelockert werden, können Sie immer tiefer in einen angenehmen Zustand der Entspannung gleiten.
Wir kreieren Ihren ganz besonderen Wohlfühlort. Dort können Sie alle belastenden Gedanken, alle Sorgen und Ängste einfach loslassen.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die werdenden Mütter nach einer „kleinen Auszeit“ frisch und entspannt in den „Alltag“ zurückkehren.
Außerdem stehe ich Ihnen gerne als naturheilkundliche Begleitung bei Ernährungsfragen, Fragen zur Bewegung und generell des Befindens präventiv bei.
Sie haben Fragen, sprechen Sie mich einfach an!
